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每天坚持跑步,怎么做到膝盖不疼不伤?

疆来刚哥
2021/7/21 4:26:48
每天坚持跑步,怎么做到膝盖不疼不伤?

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匿名 提交回答
其他回答(1个)

1个回答

  • 风雨彩虹王

    2021/7/30 13:12:50

    组织和参加一个团队,大家约定时间地点和路线,互相帮助鼓励,有说有笑,跑起来了即轻松愉快,又能坚持长久。

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